Cos’è la Ginnastica Posturale® Metodo Scientifico?

La Ginnastica Posturale® è un tipo di ginnastica studiata e creata con un approccio scientifico e con l’obiettivo di realizzare delle sessioni di ginnastica posturale di gruppo, secondo una logica ben definita che ha come fine il miglioramento della salute, dello stato di fitness basato sul concetto molto importante: la prevenzione.
Questo tipo di approccio, quindi è indicato sia per il neofita che per l’atleta d’elite; la Ginnastica Posturale di gruppo è adatta sia ai soggetti in età evolutiva, che a soggetti adulti o anziani ed infatti può essere utilizzata senza discriminazione di genere, età e condizione fisica di chi la pratica. Possedere o mantenere una corretta postura è una condizione necessaria per il benessere del nostro organismo qualunque sia l’attività svolta, sarà necessario dunque eseguire regolarmente esercizi posturali per raggiungere una condizione di reale benessere psico-fisico. L’attività posturale diventa dunque mezzo di prevenzione delle alterazioni a carico della struttura corporea (paradismorfismi), di disarmonie morfologiche e di alterazioni degli schemi motori, nonché di educazione al corretto movimento.